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有良好的運動習慣很重要
年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)
所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老
幫助運動的設備小物真的很重要，最近買了
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讓我運動更有動力(因為不想白花錢啦!)
慢慢的讓設備裝備齊全，更有效率!
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健身房、路跑、單車樣樣來~發現愛上運動很幸福呢!
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（軍聞社記者卓以立彰化18日電）彰化縣後備指揮部今日於龍泉營區辦理103年第1次主任、副主任、秘書聯席會報暨縣市委顧會議，除感謝幹部們平日支持全民國防事務的辛勞外，並針對年度「人才招募工作」進行宣導，說明志願役報考相關規定，期盼動員輔導組織力量，戮力達成招募目標。該會議由彰化縣後備指揮部揮官廖上校主持，中區後備指揮部指揮官程上校、政戰主任陳上校、國防部後備指揮部組訓科長何上校列席指導，各輔導中心主任、副主任、秘書及地區縣市委顧，共計115員參加。會中，首先頒發「103年擴大會報績優單位」及「人才招募有功單位」等獎項，感謝各單位的配合與協助，使彰化縣後備指揮部在各項任務的推展，均有優良的成效。廖上校致詞時強調，因應政府募兵制政策的推展，期望各單位能秉持過去的服務熱忱，積極尋找有志青年加入國軍，提升國防戰力，鞏固國家安全?
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